【出産】これだけは絶対に押さえておきたい「バースプラン」の書き方

初めての出産となる初産婦の場合、「バースプラン」に何を書けばよいかわからない方も多いと思います。産後のこうしておけばよかったを含め、これだけは書いておいたほうがいいと思う「バースプラン」をまとめました。

バースプランとは

バースプランとは、出産を予定する妊婦が病院の医師や看護師や助産師、そして家族などに対してどのように出産したいかを情報共有するためのものです。

事前にバースプランがきちんと用意されていれば、突然産気づいた場合であっても妊婦は希望通りのお産を進められ、ストレスを感じることなく出産に臨むことができます。

特に妊娠が初めてとなる初産婦の場合、私自身もそうでしたが出産がどういうものなのかも分からないので出産時の希望と言われても想像できず、バースプランに一体何を書けばいいのかと戸惑うかと思います。

出産時の希望プランがある場合はもちろんそれを書き出します。

私自身は何も思いつかず、バースプランをほぼ白紙状態で提出しました。
産後にこうしておけばよかったかもしれないと思い返したことや、他の人の出産前後のトラブルなどを聞き、バースプランはしっかり書くべきだと思い直しました。

同じように特にプランがない方の場合は、自分がストレスに感じることを書き出し、「出産時にして欲しくないことをリストアップ」しておくといいです。

陣痛が始まって出産するまでに半日以上かかることもあります。その間にパートナーの態度に腹がたったり、出産に苦しんで耐えた私が一番先に抱きたいと思ったり、産後の後処理の間に勝手にパートナーが抱っこして許せなくなるケースもあるそうです。

事前に絶対に書いておくといいと思います。

カンガルーケアは、生まれたばかりの赤ちゃんをママの胸に直接抱いて肌と肌を密着させるケア方法で、親子の愛着形成を促す効果があり、ママに人気があります。中には医療スタッフより先に抱っこしたかったと嘆くママもいるそうで事前に病院側に手順などの確認しておくといいと思います。

ただし、赤ちゃんの安全が第一となるため必ずしも希望が通るとは限りません。

産声や出産直後の映像や写真と共に出産時の記憶も綺麗に残すためにも、きちんと書いておきます。

パートナーの中には勝手に股の間から産まれてくる様子を動画や写真撮影する人もいるそうです。ママが一生懸命に力んで頑張ってるのにそのカメラのレンズが気になって辛かったり、後々それを勝手に義両親に見せたりするトラブルもあるそうです。

あと、写真や動画はパートナーに撮影を頼むときは、子供の股も映らないように頭側から撮影するようにお願いしておくといいです。

生まれた赤ちゃんの写真を誰かに見せるときに、モザイクやスタンプで隠さないと見せられなくなってしまいます…。（これは経験談）

これを読んで当たり前のことを何故書くのか？と疑問に思う妊婦さんも多いと思いますが、よくあるトラブルの1つです。

出産中や出産直後に助産師や看護師に怒られたり、怒鳴られたり、心無いことを言われたりすることがあるそうです。

そのため、バースプランにはお守りとして書いておくといいです。

出産時にパートナーに連れられて義両親が立ち会うトラブルや産後に毎日義母が面会に来て気が休まらず疲れたなどという話も聞きます。

産後は体が交通事故にあったのと同じくらいにダメージを受けてるので、ストレスになりそうな事は全てシャットアウトできるようにします。

私は出産直後は胎盤は怖くて見れませんでしたが、後から見ておけばよかったとプチ後悔してます。

産院によっては、希望すると胎盤を見るだけでなく食べることもできるそうです。

事前に病院に確認しておくといいです。

これは本当にリアルホラーですが、帝王切開したママさんの中にはまだ痛みを感じる状態で腹を切られたという方が何人か存在します…。

産婦人科医の中には積極的に女性に加害を行ったり、痛みを経験せずに出産することをよく思わなかったり、偏った考えを持つ人もいるそうです。

産院の口コミは事前によく確認してください。

特に田舎だとその産院しかなく、帝王切開なのに両手足を押さえつけられて絶叫しながら出産したというホラーのような話もあります。

有り得ないと思いますが、本当によく確認してください。

大学病院などでは妊婦に事前確認もなく研修医などの立ち合いが行われることがあるそうです。トラブルを避けるためにも事前に書いておくといいです。

以上、これだけは絶対に押さえておきたい「バースプラン」の書き方でした。